いろんな事情でシングルマザーになった場合、一番心配なことは日々の生活費についてだと思います。
元夫から養育費が貰えれば良いですが、厚生労働省の全国ひとり親世帯等調査結果報告によると、養育費を現在も貰えてい人は全体の24.3％という結果となっています。
最初は払ってくれていたとしても、約束した期間まで払い続けてくれるかどうかはわからないってことのようです。
ですので、過度な期待をしてはいけません。それよりも毎月かかる生活費を把握して、シミュレーションをしておきましょう。
また、シングルマザー向けの公的助成なども事前に知っておくと良いです。今後の生活に不安を感じる人もいるかもしれませんが、各自治体による様々な支援制度があるので安心してくださいね。
シングルマザーに必要な毎月の生活費は15万円！
お子さんの人数と年齢によって毎月の生活費は異なりますが、シングルマザーの平均生活費は15万円程度かかると言われています。内訳は以下の通りです。
| 内訳 | 金額 | 備考 |
| 家賃 | ４～８万円 | 公営住宅の場合は２～３万円 |
| 水道光熱費 | 1.5～２万円 | |
| 食費 | ３万円程度 | 子どもの年齢が上がると増加傾向 |
| 交際費 | １～２万円 | |
| 通信費 | １万円 | |
| 被服・履物 | １万円 | |
| その他 | ２万円 | 保険医療費や教育費など |
住んでいる地域によって家賃は大きく異なりますのであくまで一例とはなりますが、子ども一人の二人暮らしの場合にかかる生活費は15万円程度です。
車が生活していく上で必要と言う場合はこれに車の維持費が上乗せされます。ガソリン代や保険料、などが毎月１万円程度かかります。さらに、２年に１回車検を受ける必要があるので車を維持するのは家計にとって大きな負担となります。
シングルマザーの平均収入は243万円！
次はシングルマザーの平均年収についてです。厚生労働省の「平成28年ひとり親世帯等調査結果報告」によると母子家庭の平均年収は243万円です。
しかし、これは毎月の収入に児童扶養手当等の助成金や元夫からの養育費、親からの仕送り等が含まれての金額となっています。
本人が働いて稼いだ年収平均は200万円となっており、毎月16万円程度稼いでいる計算になります。
シングルマザーに必要な１カ月の生活費が15万円ですので、毎月の収入では生活していくのでいっぱいいっぱいというのが実情です。
ですので、必ず助成金の申請を行いましょう。シングルマザーが利用できる助成金は数多くありますが、ほとんどのものが自分で申請をしないと支給されません。
シングルマザーがもらえる助成金や手当についてはこちらにまとめてあります。どんなものがあるのか知りたいという方はぜひ参考にして下さい。
子どもが小さいときは毎月の支出は少なくて済みますが、子どもが大きくなると食費も増えますし教育費もかかるようになります。
子どもが小さい時に少しでも稼いで貯蓄に回すことが大切ですが、そこまで余裕がないという方がほとんどです。
そのため、少しでも稼ぎたいと思いスキマ時間を活用して副業を始める人も多いようです。副業に興味がある方はこちらの記事を参考にしていただければと思います。
シングルマザーの生活費の内訳を紹介
次に実際に仕事をしながら頑張っている方の生活費の内訳や仕事内容について紹介します。
サロンの仕事を始めた20代シングルマザーの事例
私は3歳の女の娘を持つ26歳シングルマザーです。高校を卒業してすぐに一人暮らしを始め、二十歳の頃から風俗店で働き始めました。
たくさんの男性と恋愛をして、たくさん傷ついて、元旦那ともかなりトラブルがあってお別れをしました。和解はしていませんし、話すこともありません。
子どもの保育園に受からないので、今は保育園が受かるまで生活保護を受けて生活していますが、正社員を経験したことがないのと、正社員に必要な資格を何も持っていないので、なにか資格の勉強をしたいと思っています。
シングルマザーになったきっかけ
交際1ヶ月半で妊娠が発覚し、元々子どもが出来たら何があっても産みたいと私は言っていたので産むことにしました。この時点で彼はおろしてほしいと言っていました。
彼は結婚もしたくないし、産んで欲しくもないのを態度で出してきていきなり仕事をやめてきたりしました。この時私はつわりで吐きながら風俗していました。
2人で住む家を探すのに私の名義で探してて、その時に少し家賃が高いと感じたのですが旦那が払えると言ったので契約しましたが1ヶ月分も払えたことがなく、私が立て替える羽目になり、風俗で稼いだお金は全て消えました。
腹が立って我慢出来なくなり爆発してしまい、彼はあることないこと言われた、別れて欲しいと言ってきたのがきっかけです。
毎月の生活費の内訳
| 収入 | 18万円（生活保護） |
| 家賃 | 4万9千円 |
| 水道光熱費 | 8千円 |
| 食費 | 3万円 |
| 子どもにかかるお金 | 1万5千円 |
| 一時保育 | 2万円 |
| その他 | 1万円 |
現在は生活保護で毎月生活をしている状況で毎月生活はいっぱいいっぱいという感じです。
今の状況から抜け出すために今月からアクセスバーズというサロンの経営を始めました。アクセスバーズとは頭の32箇所のツボに手で触れて、脳の中身をリセットするというリラクゼーションです。
iCloudに容量がいっぱいになるといらない写真を削除したりしてスペースを作ることに例えられます。
子育て中のママさんや事業をしていてよく頭を使う方にオススメです。もちろん全ての方におすすめです。
他にも自律神経が乱れやすい人、歯の食いしばりがある方などにもおすすめです。日本ではあまり知られていない医学ですが、最近では歯医者や精神医学でも取り入れられるようになるほど広まってきました。
アクセスバーズはお子様でも施術ができますし、施術の仕方さえ覚えてしまえば、子どもが資格をとることもできます。
始めたばかりで今はお客様もおらず収入はありませんが、少しずつ稼げるように頑張っていきたいと思っています。
パティシエの仕事をしている20代シングルマザーの事例
私は23歳女性です。現在0歳の子供を育てるシングルマザーです。旦那と離婚したのは私が22歳の時で、離婚後に子供が生まれました。
神奈川県で子供と二人で生活しており、仕事は現在育休を利用しています。仕事は、パティシエをしていますが今は育休中です。
シングルマザーになったきっかけは元旦那が一変したため
元旦那とは21歳の時結婚しました。結婚した時はとても優しく親切で、私のことを一番愛してると毎日言ってくれました。
元旦那が変わったのは私が22歳の時でした。仕事も急に辞めてギャンブルにはまるようになりました。
今までの生活とは一変し、DVされたり浮気されたりと日常的に辛くなっていたさなか子供を身ごもってしまいました。
子供を身ごもったので今までの彼に戻ると信じていました。しかし、子どもは認知しない、お金は渡さないなど言われたので、私一人でこの子を守ろうと決めて離婚しました。
離婚後子供を出産して現在5か月になりました。育児は大変だけど離婚してよかったと思うし、今とても幸せな生活をしています。
毎月の生活費の内訳
| 収入 | 8万円 |
| 家賃 | 7万円 |
| 水道光熱費 | 1万5千円 |
| 食費 | 1万円 |
| 子どもにかかるお金 | 4万円 |
| 生命保険 | 5千円 |
| その他 | 1万円 |
現在は育休中で毎月の収入は8万円です。それに対して毎月の支出は15万円程度かかっています。そのため貯金を切り崩して生活している状況です。
私は洋菓子店でパティシエをしています。パティシエは早朝に出勤し、今日販売する生菓子や焼き菓子、予約分のケーキを仕上げます。
また、オープン準備の為に店内を掃除します。お店がオープンしてからは、接客や注文が入ったケーキを作ったりします。午後からは翌日のケーキや焼き菓子、注文用のケーキの仕込みをします。
店内では、接客のほかにも品出しやギフトづくりなどさまざまな仕事内容があります。閉店後は、お店の片づけ、翌日の準備、仕込みが終わってなかったら仕込みをして、ミーティングをして帰宅します。
夜中の12時を過ぎるのが当たり前という日々でした。妊娠中は、軽めの仕込みや梱包の手伝いなどをし、ケーキはあまり作りませんでした。
本当は育休後もパティシエの仕事をしたいとは思っていますが、子育てとの両立を考えたら難しいかなと考え転職を検討しています。
ネット販売の会社で事務の仕事をしている20代シングルマザーの事例
私は福岡産まれの福岡育ちで福岡から出たことはありません。26歳で年中の息子を１人田舎で育てるシングルマザーです。田舎で車が必須の場所に住んでいます。
保育園の送り迎えと仕事の行き来ばかりの毎日ですが、息子のためだと思い頑張って働いています。
シングルマザーになったきっかけは元旦那の浮気
私がシングルマザーになった理由は元旦那の浮気です。出来ちゃった婚ですが結婚から１年で浮気されました。
相手は元旦那の職場の事務員で、飲み会の席で意気投合したらしく２人で出かけていたようです。
共通の知り合いがいて、その知り合いは元旦那と同じ職場にいて、２人で出て行く所を何度か見ていたようです。
出産してからも浮気相手は挨拶に来たり、子供を見に来たりとしていて全然そんなふうには見えてませんでしたが、キッチンで料理をしていたときにこっそり手を繋いでたりと最低なことをしていたと後で聞きました。
共通の知り合いから「浮気してると思う」と言われ、本人を問い詰めました。本人はあっさり認め、その後離婚することになりました。
生活費の内訳
| 収入 | 17.5万円（給料10万円＋手当4.5万円＋養育費3万円） |
| 家賃 | 2万円 |
| 水道光熱費 | 2万円 |
| 食費 | 3万円 |
| 子どもにかかるお金 | 2万円 |
| 携帯代・通信費 | 1万円 |
| ガソリン代 | 1万円 |
| 保険代 | 3万円（学資保険含む） |
毎月の収入が各種手当と養育費を含めて18万円程度です。支出が毎月14万程度ありますので、楽な生活とは言えません。
今はまだ元旦那からの養育費がもらえているのでいいですが、今後も貰い続けることができるかはわからないところが不安ではあります。
現在行っている仕事はネット通販会社の事務員です。実店舗はなく、電話やメールでの受付がほとんどです。たまにの来客はありますが、ほとんどネットばかりです。
電話やFAX、今ではLINEでのやり取りももちろんあり、公式LINEでの情報発信も行っています。
受付業務や事務所での書類の整理、お金の管理などを行いますが、工房も一緒になっていますので、時間がある時は商品を作る方にも携わっています。
注文→受付→仕上がりのお知らせ→商品の製作→仕上がり→発送のお知らせ→発送
といった仕事の流れです。
注文が多いわけではないですが、ご注文頂いたお客様に合わせての商品作りですので、仕上がりにも時間が掛かるような商品を作っています。
看護師をしている20代シングルマザーの事例
私は27歳のシングルマザーです。子供は２歳の女の子が１人おり、今は私の実家で暮らしています。
シングルになったのは今年に入ってからのことなのでまだまだシングル歴は浅く、色々と苦戦しながら日々生活しています。
今のところはこれからも一生シングルで子育てしていこうと思っているので、これからの子供の事も考えていかないといけないと感じているところです。
シングルマザーになったきっかけは元旦那の不倫
シングルになったきっかけは旦那の不倫と義母との関係性に嫌気がさしたのが大きな原因です。
結婚する前から、義父は亡くなっており旦那は一人っ子だったので義母との関わりは密になることはわかっていました。ですが、義母があまりにも旦那への執着心が強すぎた事にひいてしまいました。
私は看護師をしており子供を出産するまでは働いていました。夜勤がある日は義母が家に泊まり込みで旦那の事をしていました。
ある日私に夜勤専属になってくれると息子の事は私が全てできるのにと言われました。このような事から一生義母がついて回ると思うと寒気がしました。
そんな矢先に旦那が不倫していることをママ友から知らされ一気に離婚という文字がよぎり、子供にはかわいそうだけど離婚に踏み切りました。
生活費の内訳
| 収入 | 30～35万円 |
| 家賃 | 実家暮らしで不要 |
| 水道光熱費 | 2万円 |
| 食費 | 5万円 |
| 子どもにかかるお金 | 5万円 |
| 携帯代・通信費 | 1万円 |
| 保険代 | 2万円（学資保険含む） |
私の毎月の収入は30～35万円程度です。離婚して実家に戻っているので毎月の家賃は不要です。水道光熱費は実家暮らしの為、２万円入れてます。
食費については実家暮らしなので私が買い物等をしている訳ではないので、足りているかはわかりませんが親に５万円渡しています。
子どもにかかるお金は平均５万円ぐらいです。保育料が月に３万円、習い事でスイミングとピアノをさせており、両方で約１万５千円、後は消耗品費です。
季節の変わる頃は洋服代がはいるのでもう少しかかります。私の場合は実家に頼り切っているので、シングルの割にまだ優雅な生活をさせてもらってます。
毎月の収入に加えて今のところ旦那からの養育費が月に５万円もらえています。ボーナス月は10万円程度入ってきます。
子供の事はほとんど旦那からの養育費で賄えている感じです。児童手当は丸々貯金しています。他に学資保険に加入しているのでその分も毎月支払っています
看護師の仕事内容
私は看護師として総合病院に勤務しています。家計を支えるためにも子供がもう少し大きくなったら夜勤専属で働こうと考えています。
現在は産婦人科病棟に配属されており、日勤と夜勤の両方をしております。毎日生まれたての赤ちゃんと接することで心がとても癒されています。
中には死産の子もいたり、生まれた時から重度の障害を負っている子など様々ですが、みんながこれから大きくなるにつれて幸せいっぱいに育ってほしいなと思っています。
今は新人教育係として日々、新人ナースと向き合いながら仕事をしています。学校で学んだ事なんて現場に出るとほんの少しで、毎日新たな発見ばかりなので、色々な経験をさせてあげたいなと思いながら教育に励んでいます。
介護の仕事をしている40代シングルマザーの事例
2004年にシングルマザーとなりました。元旦那の浮気が原因で離婚となってます。現在も元旦那とは連絡の取れる状況ではありますが最後に会ったのは2003年です。
現在も私はシングルマザーをしてますが元旦那は再婚してます。息子は現在20才になり大学生です。離婚の原因は息子に話してません。養育費は息子が20才まで払って貰ってます。
シングルマザーになったきっかけは旦那の浮気
元旦那が浮気している様子が見えたので探偵等使い調べたところ、女性との浮気が発覚しました。情報をまとめ元旦那へ提示したら自宅へ戻って来なくなりました。
警察へ捜索願いを出して本人を探し離婚を条件に一度自宅へ帰って来て貰いました。
本当は離婚をしたくなかったのですが、浮気相手の妊娠が新たに発覚し、話合いで離婚を決定しました。
養育費等の話し合いで揉めましたが先方の女性にも会わせて頂きご理解頂いた後、元旦那の両親も呼び出し話し合いをしてます。元旦那の会社にも報告し制裁は受けて貰う様にしました。
浮気相手の親も呼び出し、状況の説明を行い、それなりの慰謝料もお支払して頂く約束を取り決めました。
全て公正証書にまとめる手続きの途中でごねた元旦那へ名誉毀損で訴える旨伝えた所観念しました。
毎月の生活費についての内訳
我が家の毎月の生活費の内訳は以下の通りです。
| 収入 | 26万円（本業22万円＋副業1万円＋養育費3万円） |
| 家賃（住宅ローン） | 7万5千円（中古の家を購入） |
| 水道光熱費 | 2万円 |
| 食費 | 5万円 |
| 保険代 | 1万円（自分と子ども） |
| 携帯代 | 1万円 |
| その他 | 3～5万円 |
私の本業である介護の仕事の年収は約370万円程度です。それに加えて毎月養育費3万円と副業で1～2万円程度稼いでいます。
普通に生活していれば数万円程度は貯金できます。ただ、急な出費があると貯金まで回せない月もあります。
一番大きいのはやはり住宅ローンの返済です。自宅は浮気相手の親と元旦那の親から払われた慰謝料を頭金で入れて購入しました。
私は介護福祉士を元々持っていたので施設等の介護現場で働き、仕事しながら介護支援専門員の資格を取りました。
年月を重ね初任者研修の講師も人伝で紹介して貰い今年で13年目となります。又大手玩具屋さんの内職をしています。
初任者研修の講師では専門学校や高校へ週３日行ってます。内職は知り合いを介して仕事を頂き18年続けてます。
現在は介護福祉士で働いていた現場で介護支援専門員の仕事を正職員で雇って貰いながら副業をしています。
それでも大学の学費を私が払っているので生活はキツイです。もう少し働きたいと思っています。夜間出来るバイトを探してる最中です。お金は本当に苦しいですが、頑張って働いて今となってます。
最後に
やはりシングルマザーの生活は楽ではないというのが実情です。毎月ギリギリの状況で生活費をやり繰りしているなんて方も多いです。
本当に大変だという方はお住いの地方自治体に一度相談してみることをオススメします。今は様々な助成金などの制度がありますし、生活保護という選択もあります。一人で悩むのではなく、周囲の人に相談してみて下さいね。
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